Halılarınızın temizliği için n ideal mevsimde olduğunuzu biliyor musunuz? Genellikle bahar temizliği yaparken halılar yıkamaya verilir. Ancak bahar aylarında ciddi bir yoğunluk olduğundan sakarya halı yıkama firmaları indirim kampanyaları düzenleyemiyor. Aksine fiyatlar bir miktar yükselebiliyor. Oysa kış döneminde halı yıkama fiyatları minimum seviyeye çekiliyor. Halılar Ne Zaman Yıkamaya Verilmeli? Bu konuda halkımızın bir yanılgı içerisinde olduğundan […]
read more
Hamilelikte yaşanan en büyük problemlerden biri de kabızlıktır. Mide ve bağırsakta oluşan yavaşlama, hormonlarda yaşanan değişiklik sebebi ile hamilikte kabızlık ile karşılaşılabiliyor. Kabızlığın yaşanmaması ya da kabızlık durumunda nelere yapılması gerektiğiniz bildiğiniz takdirde bu sıkıntıdan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Spor ve Yürüyüş Hamilelik döneminde yavaşlayan bağırsak hareketleri ve şişkinliğin giderilmesi için yürüyüş yapmanız önerilir. Bunun yanı sıra […]
read more
Onları artık çoğumuz biliyor. Sindirimi iyileştirmek, diyetinizi kolaylaştırmak ve bağışıklığı artırmak için probiyotik içeren gıdalar, süpermarket raflarında giderek daha fazla görülüyor. İlk önce özel probiyotik yoğurtlar geldi. Fakat trend hızla yayıldı ve peynir, enerji içecekleri, atıştırmalıklar ve de tahıllar artık yüksek seviyede faydalı bakteriler ile donatılıyor. Yine de çoğu kişi için bu, büyük bir tereddüt […]
read more