Belli bir kilo artışı sonrasında alınan kilolardan kurtulmak son derece zorlu olabilmektedir. Bunun için belli bir düzenin sağlanması ve bu düzen içinde de uyumlu olunması gerekir. Uygulanacak olan beslenme ve aktivite düzeni ise belli bir zaman sonrasında sıkıcı hale gelerek stres yapmanıza neden olur. Bu sıkıntı ve stresten arınmanıza destek olan zayıflama kampları ise ideal […]