Sağlık

Sivilce genelde yüz, boyun, sırt ve göğüs gibi bölgelerde görülen bir cilt hastalığıdır. Genetik yatkınlık, hormon değişikliği, çevresel faktörler, tahriş edilmesi gibi birçok faktöre bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Peki ama bu sivilce ve akne ile nasıl başa çıkılır? Sorunun cevabı bu yazımızda!Tabii profesyonel bir uzman ile görüşülmesi en önemli yollardan biridir.Temizlik: Sivilce oluşumunun en büyük etkenlerinden birisi cildin yeterli ve doğru temizlenmemesinden kaynaklanır. Gün içerisinde cilt üzerinde kirler birikmektedir. Bununla birlikte yapılan makyaj, yanlış ürün kullanımı, çevresel faktörlerinde cilt üzerinde olumsuz bir etkisi bulunmaktadır. Bu yüzden günde mutlaka 2 defa yüz sabah ve akşam olmak üzere derinlemesine temizlenmelidir. Çift aşamalı temizleme yöntemi cildin en iyi temizleme sonucunu vermektedir.Düzenli Beslenme: Sürekli olarak aşırı yağlı ve şeker oranı bol olan ürünlerden uzak durulması gerek. Bununla birlikte alkol ve sigaranın da cilde çok büyük zararı dokunmaktadır. Olabildiğince sağlıklı bir beslenme yapmanızda fayda var.Stres Azaltma: Stres sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Stresi hayatınızdan uzaklaştırmak ve stresin olduğu ortamlardan kendinizi olabildiğince uzak tutmaya çalışmalısınız. Sizi rahatlatacak aktiviteler yapmaya başlayabilirsiniz.Doğal Ürünler: Bitkisel veya doğal ürünler kullanarak cildinizi rahatlatabilirsiniz. Sizlere uygun olan ürünleri seçmek bu aşamada çok önemli. O yüzden bir ürün alınmadan önce içerisinde bulunanları keşfetmeli ve cildinize iyi gelip gelmediğini bir araştırmayla öğrenebilirsiniz.Uyku Düzeni: Bir insanın günde […]

Son dönemlerde oldukça fazla talep gören soğuk lipoliz tedavisi, kadın erkek demeden herkesin ilgisini çekmeyi başarıyor. Özellikle fazla kilolarından rahatsız olan kişiler için son derece kolay, ağrısız ve mükemmel sonuç veren bir tedavi olan soğuk lipoliz, sağlığınıza ve istediğiniz görünüme yeniden kavuşmanızda etkin bir ol oynuyor. Peki, soğuk lipoliz tedavisi nedir, nasıl yapılır? Bu sorunun yanıtını almak için yazının devamını okumaya devam edebilirsiniz. Fazla Kiloları Hayatınızdan Çıkarın! Soğuk lipoliz tedavisinde; özellikle doğum sonrası kiloları ve göbek ile alt karında toplanan fazlalıkların giderilmesi sağlanır. %40 ile %60 oranında etkili sonuçlar veren operasyon, kiloların kalıcı olarak gitmesine yardımcı olur. Bölgesel zayıflamada en çok tercih edilen soğuk lipoliz tedavisi, vücutta istenmeyen ve estetik görünümü bozan kalıcı yağların kısa sürede alınmasını sağlar. Yağ alma işlemi yapılırken, diğer dokulara zarar verilmemesi adına soğutma yapılır ve aynı zamanda vücut şekillendirme de işlemi de aradan çıkarılır.  Son derece kolay ve acısız olan operasyon sırasında hasta ağrı hissetmez. Soğuk Lipoliz Tedavisi Nasıl Yapılır? Soğuk lipoliz uygulamasında genellikle; üst ve alt karın, bel yan yağları, basenler, iç bacaklar ve sırt bölgelerinde biriken kalıcı yağlardan etkili sonuç alınır. Genel olarak 45 dakika süren işlem, hastanın bir yandan dinlenmesine de yardımcı olur. 45 dakika sonunda işlem tamamlanır ve hasta isterse aynı […]

Hamilelik döneminde olan anne adaylarının ortak şikâyetlerinden biri de bel ve sırt ağrısıdır. Hatta anne adaylarının %70’inde hamilelikte bel ve sırt ağrısı yaşanıyor. Çoğu zaman günlük hayatlarını dahi olumsuz yönde etkileyebilen bu sorun; gebeliğin ilk aylarından son aylarına dek sürekli görülebiliyor. Bazen de sadece gebeliğin belirli dönemlerinde ortaya çıkan ağrılar yine de anne adaylarını olumsuz etkiliyor. Gebelikte Sırt ve Bel Ağrısı Önlenebilir mi? Maalesef hamilelik döneminde yaşanan bu sorunu, tamamen ortadan kaldırmak pek mümkün olmuyor. Sadece bazı önlemler alarak ve bazı hususlara dikkat ederek yaşadığınız sırt ve bel ağrılarının şiddetini azaltabilirsiniz. Bu durumda günlük hayatınızın ya da uyku düzeninizin yaşadığınız ağrılardan daha az etkilenmesini sağlayabilirsiniz. Gebelikte Sırt ve Bel Ağrısı Neden Olur? Hamilelik döneminde sırt ve bel ağrısı yaşanmasının nedeni, anne karnındaki bebeğin büyümesi ve dolayısıyla vücudun yükünün de artmasıdır. Bununla beraber hamileliğe bağlı olarak vücuttaki bağlarda da bir zayıflama meydana gelir. Hormon değerlerinin yükselmesiyle beraber bu bağ zayıflaması vücudun ağırlıktan daha fazla etkilenmesi sonucunu doğurur. Gebelikte Sırt ve Bel Ağrısını Azaltan Öneriler Anne adaylarının hiçbir zaman ağır kaldırmaması gerekiyor. Olabildiğince hafif de olsa yük taşımamaya özen gösterin.Yerden eşya almanız gerektiğinde eğilmek yerine diz çökmeyi tercih edin. Bunu alışkanlık haline getirirseniz özellikle belinizdeki ağrının hafiflemesini sağlayabilirsiniz.Oturma pozisyonunda olduğunuza mutlaka bir […]

Ağız ve diş sağlığı son derece önem taşımak ile beraber aynı zamanda düzenli olarak bakımının yapılması gerekir. Ağız ve diş bakımında dişin kaybını önlemek için diş dolgusuna yer açılmaktadır. Diş dolgusu diş hekimleri tarafından yapılarak dişlerin kaybedilmesinin önüne geçen önemli bir uygulamadır. Estetik diş dolgusu uygulamasından yararlanarak da dişlerinizde dolgu görüntüsünün önüne geçilmesi mümkün olmaktadır. Estetik diş dolgusunun yapımında da uzman hekim desteğini almanız istenen sonuca ulaşmanız açısından oldukça önem taşımaktadır. Estetik Diş Dolgusu Nerede Yaptırılabilir? Estetik diş dolgusu yapılarak dişin kurtarılması mümkün olurken aynı zamanda dişte dolgu görüntüsünün de önlenmesi sağlanır. Diş dolgusunun yapılmasında konusunda uzman olan hekimden destek almanız tavsiye edilir. Diş tedavilerinde uzman hekimlerden randevu almak için ise hemen https://dentalis.com.tr/ adresinden yararlanabilirsiniz. Adresi ziyaret ederek sadece randevunuzu oluşturmak değil aynı zamanda sunulan tüm hizmetler ve hekimler hakkında da detaylı bilgileri edinebilirsiniz. Adreste yer alan adres bilgileri ile de diş hekimliği Dentalis merkezine ulaşabilirsiniz.

Elmanın kabuğunda yer alan vitaminler ve mineraller, aslında insanlar için doğal bir ilaç deposudur. Diyabet ve kabızlık gibi sorunlar ile birlikte kanser türlerine karşı da koruyucu bir etki sağlayabilen elmaları her gün mutlaka tüketmeniz size yarar sağlayabiliyor. Düzenli olarak tükettiğiniz elma kabuğu kanserden koruyor ve diğer hastalıklara karşı da sizi daha dayanıklı hale getirebiliyor. Antioksidan içeriği yüksek meyve olan elma hakkında açıklamalar yapan Medical Park İzmir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Baysal, bu konu hakkında tüketebileceğimiz en sağlıklı gıdalardan birisinin elma olduğunu söylüyor. Vitamin ve mineral deposu olan elma, aynı zamanda yüksek miktarda C vitamini alabilmemizi de sağlıyor. Vitamini Gerçekten Kabuğunda mı? Elma tüketmenin pek çok farklı kanser türüne karşı etkili bir silah olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Baysal, C vitamininin büyük bir kısmının kabuğunda olduğunu söylüyor. Bu yüzden iyi bir şekilde yıkadıktan sonra elmayı kabuğuyla birlikte tüketmemiz gerektiğini belirtiyor. Elmanın kabuğunda bulunan çözünmez posası, su tuttuğu için aynı zamanda sindirim sistemi yollarımızı da temizliyor. Böylelikle kolon ve akciğer gibi kanser türlerine karşı savaş açılmış oluyor. Öğün Önceleri 1 Elma Kalp hastalıklarına da iyi geldiği söylenen elma kabuğunun her öğün öncesinde mutlaka 1 adet tüketilmesi gerektiği söyleniyor. Kolesterol ve sodyum içermeyen elmalar, aynı zamanda posa açısından da zengin […]

Günümüzde gelişen teknoloji ile beraber birçok estetik operasyon, çok kısa sürede ve oldukça olumlu biçimde gerçekleşebiliyor. Bu estetik operasyonlardan birisi de abdominoplasti diğer adı ile göbek deliği ameliyatıdır. Göbek deliği estetiği nedir, nasıl yapılır? Göbek deliği ameliyatında deliğin şekli, boyutu, yeri ile ilgili düzenleme yapılır. Göbek deliği ameliyatı tek başına yapıldığı gibi ayrıca benzer alanda gelişen germe gibi operasyonlar içinde de yer alabilir. Göbek deliği ameliyatı; lokal yada genel anestezi ile yapılabiliyor. Hangi anestezinin uygulanacağına ameliyatın türü ve hastanın isteğine göre değişebilir. Göbek deliği ameliyatı sonrasına tekrar bir kilo alıp verme ya da gebelik gibi bir durum oluşmadığı sürece kalıcı bir operasyondur. Göbek Deliği Ameliyatı Ne gibi Durumlarda Uygulanabilir? Göbek delikleri doğuştan perdeli ya da dışa çıkık olabiliyor. Bunun yanı sıra yılların getirdiği bir deformasyonda yaşanabilir. Bu ve buna benzer durumlarda kişiler bu görüntüden rahatsız olup bunun çözümünü aramaktadır. Göbek deliği ameliyatları kişilerin isteklerine göre yapılıyor.

Estetik ameliyatlar uzmanlar dâhil birçok kişi arasında zaman zaman tartışma konusu yaratabiliyor. Sadece görsel amaçlı estetik ameliyat olunmalı mı olunmamalı mı? Fakat gözden kaçan ufak ama önemli bir ayrıntı var ki, o da estetik ameliyatların sırf vücudunuzda bir yerinizi beğenmediğiniz için olmadığıdır. Gerekli olduğu için doktor önerisiyle de estetik ameliyat olunabilir. Peki, burun estetiğinde dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Ameliyat Sonrası Burundaki Hassaslığa Dikkat Öncelikli olarak ameliyat olduğunuz için burnunuz her zamankinden hassas olacağını bilmeli ve bu yüzden çok dikkatli ve yavaş hareket etmelisiniz. En azından burnunuzu bir süre iyi korumalısınız. Ameliyat sonrası en sık yaşanılan sorunlardan biri burnunuzda hatta yüzünüzün genelinde şişlik ve morarma sorunudur. Bazı hastalarda, bu sıkıntılar çok fazla baş gösterirken bazılarında ise daha hafif atlatılabilir. Ayrıca kan pıhtılarının oluşması solunumun da zorlu olmasına sebep olabilir. Buna bağlı olarak oluşabilecek yaralar, enfeksiyon riskini de tetikler. Ameliyat sonrası alınabilecek tedbirlerden biri de burnunuzun içine tampon konulmasıdır. Bu tampon oluşabilecek kanamanın burnunuzun içine dolmasına engel olmak ve solunumunuzun rahatlamasını sağlamak içindir. Bütün bunların yanı sıra burnunuz dışında üst dudağınızda hatta yanaklarınızda uyuşmalar oluşacaktır. Ameliyat sonrasında sorun yaşamamak adına bir şeyler yiyip içerken daha temkinli ve dikkatli olmalısınız. Unutmayın, bu uyuşukluğun geçmesi 1-2 ay sürebilir.